在心仪的社群里探索自我，了解并遵守社群规范，是健康参与的第一步。作为BDSM爱好者或新人，了解这两个圈和核心术语及其背后代表着的权力流动关系、安全原则，是愉快互动的前提。

在中文BDSM社群中，我们习惯用字母圈来指代整个现场（scene）或社交圈，S和M分别代表施虐癖（Sadism）和受虐癖（Masochism）。遵循自愿、安全、知情同意的SSC原则，是所有健康实践的基础。

一、核心术语与定义

二、SSC原则与安全词机制

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本文重点围绕所有健康BDSM实践都必备的知识点，以简洁易懂的方式介绍关键词及核心概念。

了解你自己的界限和偏好，并尊重他人与实践SSC原则，能让每一个字母圈参与者更安心、自由地探索欲望。安全与相互尊重，永远是第一位的。