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BDSM，即绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐，是一种建立在同意和信任基础上的亚文化实践。

作为一种健康、安全、自愿的关系探索模式，BDSM需要一定的知识储备才能愉快入圈。

今天，西檬之家带您用客观、学术的态度解析BDSM核心词汇，助您轻松入门。

BDSM是什么？

BDSM是B（绑缚与调教）、D（支配与臣服）以及SM（施虐与受虐）的缩写，它描述的是一系列与性相关的实践活动，这些活动基于彼此的同意以及信任。

实践过程中，参与者双方会明确约定边界，使用安全词作为守护屏障。

S、M、D、S：谁是谁？

首先，让我们厘清这个圆里最关键的几位角色，切记，每个角色都是独特的，没有统一画风。

Dominant（支配者，简写为D或Dom）

D/S关系中的支配一方，通过心理引导建立控制感，更侧重精神支配，非单纯肉体施压。

Submissive（服从者，简写为Sub或s）

D/S关系中的臣服一方，更多是心理或权力上的服从，目的在于让支配者满意，而非肉体疼痛快感。

Sadist（施虐者，简写为S）

活动的主导方，享受施加控制或痛感的权利，是关系中强势掌控的一方。

Masochist（受虐者，简写为M）

活动的臣服方，通过接受对方的支配或引导从而获得快感。

核心元素:S、M、D、S之间的关系

BDSM实践是一种高度结构化但也充满可能性的关系探索。

朋友们，请记住，所有的互动都必须是为了快乐和成长，不会对你的现实生活和心理状态造成负面影响。

只有在双方舒适安全的前提下，才能敲定关于S、M之间权力交换的契约。