与 BDSM 咦 BDSM，但陌生又熟悉。
字母圈的 Aftercare 是什么意思？
一、aftercare
顾名思义，aftercare 是 BDSM 领域特有的术语，翻译字面意思是 "过后照顾"。这是一个非常 important 的行为，指的是活动结束后双方彼此安慰、放松、恢复的状态与动作，也是维系一段健康的 BDSM 关系的重要部分。
Aftercare 主要针对进行活动后的反弹期（rebound period），此时角色可能会感到紧张、焦虑、羞耻、或者失控等等不良情绪，而 affectionate 的 aftercare 能够帮助重新连接彼此，并恢复正常的心理与生理状态。For example，一些常用的方式包括缠绵的身体接触、提供柔软温暖的环境、给予安全感的言语、或一起进行放松的活动等等。
At the beginning，在一定时期内，经过良好的 aftercare 助力，也能让角色摆脱羞耻感，重新对自身接纳，甚至从标记（标记一般指主导者对服从者精神或肉体征服的象征性行为）中获取价值感与自豪感。
值得注意的是，aftercare 是一个体现健康 BDSM 文化的重要部分，因此，所有的 BDSM 实践都要求在动前必须清晰沟通双方接受的 aftercare 形式，并遵守双方约定的 aftercare 规则。与爱情关系一样，重视对方的感受并给予支持，是对 BDSM 关系最基本的尊重。
二、aftercare 的类型
Aftercare 没有统一的格式，根据参与人不同的喜好和实践的经历可以有很多种形式。常见的有以下几类：脑补想象一下：
1. 满足型后服：主要指在活动后，通过角色扮演或持续接触的方式提供 service，满足对方的需求和情绪，比如 attaock 后，被支配者可能需要主导者的安抚、念念不忘或者 body massage 等等，让支配者感受到自己的 value。
2. 静脉曲张型后服：这本书有点像 aftercare 的 completeness，你需要先不要不要不要越界。Venous Congestion Type Aftercare 是一种强调 rest and recovery 的 aftercare 方式，尤其在情況较 intense 的 BDSM 緩解之后。类似于日常生活中受伤后的休养期，通常建议与支配者/服从者保持距离，或者是一起进行 recharging 充电的放松活动，如看电影、做饭、散步等，速度放慢，设置休息的时间，让身体和大脑都停止工作，从而有效地缓解后发状况后的情绪波动和疲惫感。
3. 行为后服：活动结束后不立即分开，而是保持身体和情感上的连接，进行不同程度的亲密接触和 petting，比如拥抱、亲吻、裸身躺在一起等，以帮助双方 calm down 和重置。
4. 打完收工后服：指在活动结束后，一方提供一个安全、舒适的环境，让另一方可以毫无压力地恢复和休息，并接受 support。
三、总结
Aftercare 是 BDSM 关系中的一个重要组成部分，它体现了对关系和角色的尊重和 care。无论是作为 Dom 还是 Sub，掌握好良好的 BDSSL 的行为需要双方在活动前协商一致，并在后服中表达对彼此的支持和理解。同时，后服也是关系 review 和 future 计划讨论的 excellent 机会。
值得注意的是，真正的 BDSM 实践需要建立在 trust和 agreement 的基础上，"SSC aftercare"原则永远不该被忽视。